Jun 25, 2023 · Całość rozmowy oglądaj tutaj: https://youtu.be/bf8M9zbKoPM🎧 Słuchaj na Spotify: https://open.spotify.com/episode/5JogypXvxNQdIgCFScEUjpDodatkowe materiały t Mar 30, 2022 · Rozpoczęła się wiosna, zatem warto w związku z tym wyostrzyć swój mózg. W tym odcinku Joanna Podgórska opowiedziała o związkach roślinnych (adaptogenach) oraz nootropach, a także suplementach stosowanych przez sportowców, które wpływają na poprawę koncentracji, pamięci i poprawę zdrowia emocjonalnego. Nie zabrakło również kwestii związanych z dietą, strategiami O mnie – Joanna Podgórska. Nazywam się Joanna Podgórska. Jestem nauczycielką wychowania przedszkolnego oraz edukacji wczesnoszkolnej, terapeutą pedagogicznym, terapeutą integracji sensorycznej, instruktorem jogi dla dzieci, instruktorem masażu Shantala, trenerem Smyko-Multisensoryki. Pracuję w jednej z warszawskich szkół podstawowych. Oct 10, 2023 · Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie –twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej galaretki w naszej głowie. Nastroje, pragnienia, emocje, świadomość, zdolności intelektualne – za to wszystko odpowiada mózg i jego określo… Gościem w podcaście Darii Łukowskiej jest Joanna Podgórska - dr neurobiochemii, dietetyczka sportowa, studentka psychosomatyki i somatopsychologii na SWPS. 💡 W rozmowie poruszamy takie tematy, jak: ️ Co zwiększa ryzyko chorób neuroegeneracyjnych? ️ Jaka dieta jest najlepsza dla zdrowia mózgu? Dzisiaj powraca wasz ulubiony gość, czyli kobieta której przedstawiać nie muszę. Dr Joanna Podgórska to biolożka i neurobiochemiczka, ekspertka od wszystkiego co związane z neurobiologia i psychosomatyka szczególnie w kontekście diety. Miałyśmy przyjemność nagrywać razem już piec razy. Zapraszam Was do przesłuchania starszych odcinków: w pierwszym mówiłyśmy o restrykcji NFfPs.

dieta dla mózgu dr joanna podgórska